...ist eine wundervolle ganzheitliche Entspannungsmethode, die gleichermaßen Körper, Geist und Seele anspricht.

Die sanften und harmonischen Klänge führen schnell in eine angenehm tiefe und erholsame Entspannung. Der entstehende Klangraum vermittelt ein Gefühl von Sicherheit, Geborgenheit und Vertrauen. Die Gedanken kommen zur Ruhe und sogar völlige Gedankenleere ist mit den Klängen möglich.

Regeneration auf allen Ebenen ist die Folge → die Selbstheilungskräfte werden aktiviert, das Immunsystem gestärkt, Genesungsprozesse somit unterstützt und auch die Selbstwahrnehmung wird gefördert.

 

Kommen unsere Gedanken zur Ruhe, kann alles andere dem folgen – denn unsere Gedanken erzeugen unsere Gefühle und diese wiederum unser körperliches Befinden.

Wir kennen dies alle:

Fühlen wir uns gestresst, dann sind wir körperlich angespannt. Hält der Stressfaktor an, entstehen mit der Zeit chronische Verspannungen, die schließlich zu Schmerzen führen.

 

Für mich ist die KlangEntspannung die einfachste Art zur Ruhe zu kommen - vorausgesetzt man mag die Klänge. Die Klänge führen uns mit Leichtigkeit in einen angenehmen Zustand zwischen Trance und Schlaf, aus dem wir anschließend tief entspannt und mit einem wunderbaren Wohlgefühl wieder zurückkehren.

 

Die Klangpraxis ermöglicht aufgrund des vibro-taktilen Reizes auch Menschen mit Einschränkungen aller Art sich selbst und ihren Körper wieder bewusst wahrzunehmen (z. B. Demenz, (Wach-)Koma, Gehörlosigkeit, evtl. sogar Lähmung u.a.).

Dies macht die Klangmethoden für den Bereich der Prävention aufgrund ihrer natürlichen Einfachheit und Leichtigkeit ausgesprochen interessant.

 

Während die bekannten Entspannungsmethoden Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Qi Gong, Yoga u. v. m. immer die eigene Aktivität voraussetzen – was zweifellos im Tagesgeschehen von Nutzen ist bei regelmäßigem Training -, gilt es hier sich einfach nur wohlzufühlen und zu genießen - einfach Sein.

Und wünschen wir uns nicht alle, dass wir einmal alles loslassen und den Kopf mal "leer" bekommen können?

Ich liebe "meine Klangschalen" - erlebe ich doch wirklich jedes Mal diese tiefe Wirkung bei meinen Klienten und Teilnehmern 🥰